Yến mạch ( tiếng Anh là Oat ) là một loại ngũ cốc được trồng nhiều ở các vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức , Úc,… là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan.
Do yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan, nên một chế độ ăn có bổ sung yến mạch sẽ giúp bảo vệ tim của bạn. Đây là lời khẳng định của các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ). Theo đó, yến mạch có những đặc tính giúp giảm lượng cholesterol trong máu.
Cụ thể, yến mạch giúp làm giảm cholesterol xấu LDL (cholesterol được xem là có hại cho tim mạch) song không gây tác hại đến các cholesterol tốt HDL. Dùng yến mạch mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị đau tim, tiểu đường và béo phì.
Các CÔNG DỤNG tuyệt vời của Yến mạch: - Siêu giảm cân 4-5kg/tuần. Hiệu quả sau 1 ngày sử dụng. - Làm mặt nạ trị mụn, trắng da, giảm thâm nám, tắm trắng toàn thân. Hoàn toàn có thể thay thế cho Sữa rửa mặt. - Thực phẩm ăn dặm tăng IQ cho trẻ em. - Thực phẩm dinh dưỡng cho cả gia đình, đặc biệt là người cao tuổi, bệnh nhân tim mạch, tiểu đường, ….. http://banleonline.com/danh-muc-san-pham/79_yen-mach-quaker.html
Yến mạch nguyên hạt 100% tự nhiên, Phù hợp cho người cao huyết áp. Bột yến mạch phù hợp với chế độ ăn uống tốt cho tim mạch, có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu (Hấp thu 3g chất xơ hàng ngày trong bột yến mạch cộng với chế độ ăn ít chất béo và ít cholesterol, sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tim. Mỗi khẩu phần ăn chuẩn của bột yến mạch cung cấp 2g chất xơ)
Yến mạch nguyên hạt - Quaker Oats Old Fashioned
Không chỉ là một món ăn ngon, tốt cho sức khỏe phụ nữ, yến mạch còn là một người bạn thân thiện của làn da. Ăn sáng với bột yến mạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú.
Đặc biệt đối với các chị ở thời kỳ tiền mãn kinh, có hiện tượng thừa chất xơ từ các loại ngũ cốc, thì bột yến mạch sẽ giúp giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết. Yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid giúp tăng khả năng tập trung và kích thích tố sinh dục.
Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp với công dụng đa năng kỳ diệu. Ưu điểm dễ nhận biết của yến mạch là giàu chất xơ hòa tan, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chống ung thư hay các vấn đề về đường tiêu hóa. Chúng ta có thể dễ dàng tìm kiếm nhiều tài liệu trên internet nói về những lợi ích vô cùng kỳ diệu của bột yến mạch. Dưới đây là một số công dụng và lợi ích của bột yến mạch Quaker: - Phòng ngừa ung thư vú - Giảm cholesteron, giảm béo - Phòng ngừa, điều trị bệnh tiểu đường - Phòng ngừa điều trị bệnh tim mạch - Giúp trẻ thông minh - Làm mặt nạ đắp mặt rất tốt - Tăng kích thích tố cải thiện đời sống tình dục - An thần, chống suy nhược thần kinh - Phòng bệnh loãng xương - Giúp tiêu hóa dễ dàng Thực phẩm ăn kiêng: Từ bột yến mạch nguyên hạt Quaker, có thể chế biến rất nhiều món ăn ăn kiêng ngon miệng như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng…Bạn sẽ hấp thụ được lượng chất xơ gấp đôi so với hàm lượng mà các chất bột khác mang lại, nhưng lại chứa rất ít calo. Tăng khả năng vận động của cơ bắp: Bạn có cơ sở để tin rằng ăn bánh làm từ bột yến mạch nguyên chất giúp bạn làm việc lâu hơn, sự vận động của cơ thể dẻo dai hơn. Các nhà khoa học Anh đã chỉ ra rằng nên ăn các thực phẩm làm từ bột yến mạch 3 tiếng trước khi làm việc, đặc biệt là công việc đòi hỏi vận động nhiều. Bột yến mạch sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp. Chống ung thư : Ăn sáng với bột yến mạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú. Đặc biệt đối với phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, có hiện tượng thừa chất xơ từ các loại ngũ cốc, thì bột yến mạch tự nhiên sẽ giúp giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết. Báo Daily Mail của Anh ra ngày 9/11 tổng hợp kết quả các cuộc nghiên cứu khoa học trước đây cho thấy yến mạch không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn đem lại nhiều lợi ích khác.
Làm món ăn trong gia đình (rất bổ dưỡng cho người già và trẻ con đang ăn dặm) Nấu trên bếp: 1. Khuấy yến mạch vào nước muối đang sôi. 2. Nấu 5 phút trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy.
Yến mạch có công dụng giảm cân hoặc sử dụng như một loại mặt nạ dưỡng trắng, tẩy da chết vô cùng hiệu quả. Theo đánh giá chung, tác dụng của những loại mặt nạ với thành phần chủ yếu là yến mạch thường có tác dụng nhanh hơn nhiều lần so với các loại mặt nạ khác. Tẩy da chết, dưỡng trắng da hay làm dịu đi những vết thâm, cháy nắng, trị mụn đàu đen là những công dụng tuyệt vời của loại ngũ cốc này. Mặt nạ yến mạch giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da, tăng độ mềm mịn và thúc đẩy sản xuấtcollagen. Các chị nên mua yến mạch nguyên chất, chưa qua chế biến, có bán nhiều tại siêu thị. Cách đơn giản nhất để dưỡng da với yến mạch là ngâm 1 thìa yến mạch trong nước ấm, để khoảng 5 phút cho hỗn hợp nguội rồi đắp lên toàn bộ mặt và cổ. Yến mạch dùng được cho tất cả các loại da.
Dưới đây là 4 cách sử dụng mặt nạ yến mạch đơn giản các bạn có thể lựa chọn:
1. Làm mịn da
Chuẩn bị:
1 thìa bột yến mạch
1 thìa sữa chua không đường
1/2 thìa cà phê mật ong
1 quả dâu tây
Trộn đều cho hỗn hợp quyện vào nhau, để 3 phút rồi đắp.
Đắp mặt nạ trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 1 - 2 lần/ tuần.
Yến mạch nguyên chất - Quaker Oats Old Fashioned - ảnh minh họa
2. Tẩy tế bào chết
Chuẩn bị:
1/2 bát con yến mạch
1 bát con nước ấm
Ngâm yến mạch trong nước ấm 5 phút, đây là cách đơn giản nhất để dưỡng da với yến mạch.
Đắp hỗn hợp khoảng 20-30 phút sau đó rửa sạch. Thực hiện 1 lần/ tuần.
3 Trị mụn đầu đen
Chuẩn bị:
Bột yến mạch và lòng đỏ trứng, bạn sẽ có trong tay một hỗn hợp mặt nạ trị mụn đầu đen. Cần chú ý cân bằng hai nguyên liệu này để hỗn hợp có độ sánh vừa đủ, rồi lấy hỗn hợp này thoa lên mặt và để yên trong 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Không chỉ trị mụn đầu đen, hỗn hợp mặt nạ này còn làm da mịn màng đáng kể. Bạn có thể dùng hỗn hợp này 2 lần/tháng.
4 Dưỡng trắng da
Chuẩn bị: Mặt nạ này giúp da sáng dần và trắng tự nhiên mà các spa hay sử dụng, nhưng với giá thành rất đắt, giờ đây bạn có thể tự làm với chi phí rất rẻ. Công thức: dành cho mọi loại da , đặc biệt da nhạy cảm - 2 thìa bột yến mạch - 2 thìa sữa chua không đường - 1 thìa mật ong và lòng trắng trứng (đã được đánh tơi).
Thực hiện: Hòa bột yến mạch Quaker Oats Old Fashioned vào 1/3 cốc nước ấm, đến khi yến mạch nở ra thì mới trộn với các nguyên liệu còn lại. Thời gian đắp mặt nạ này là 15 đến 20 phút. Hỗn hợp này cực kỳ tốt với da nhạy cảm. Ngay từ lần đầu tiên, bạn sẽ thấy da mặt mình trắng sáng, tràn đầy sức sống, mịn màng rõ rệt. Có thể dùng tối đa 2 lần/tuần.
Một số lưu ý khi sử dụng mặt nạ bột yến mạch: - Phải rửa mặt với nước ấm (nước lạnh không được vì sẽ khó gỡ bột ra) và bằng khăn mùng (loại dành cho em bé ý). Nước ấm sẽ làm nở lỗ chân lông, khăn mùng giúp lấy sạch lớp bột yến mạch (tránh làm bít lỗ chân lông). Sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh (hoặc nước đá loãng) làm se lại lỗ chân lông. Hãy nhớ rửa mặt với nước nóng- sau đó nước lạnh. Nguyên tắc này bạn nên áp dụng khi sử dụng bất kỳ loại mặt nạ nào. (Nước ấm: khoảng 40-50oC; Nước nóng: 60-70oC; Nước sôi: 90-100oC) - Mua yến mạch loại nguyên chất (nhất là loại đã được nghiền nhuyễn thành bột thì nên mua chỗ nào uy tín để tránh mua nhầm hàng bị pha trộn, không nguyên chất). Tốt nhất là mua loại nguyên hạt rồi về nhà tự xay nhuyễn dùng.
Hãng sản xuất: Quaker Oats (trực thuộc PepsiCo từ 2001). Xuất xứ: Mỹ Hộp 4,52 kg
Cách làm mặt nạ yến mạch giúp đẹp da tại nhà. Cách làm đẹp da bằng mặt nạ yến mạch . Cách làm mặt nạ yến mạch tại nhà hiệu quả. Cách làm mặt nạ giúp làm đẹp da bằng bột yến mạch tại nhà. Công thức làm mặt nạ bằng bột yến mạch .Công thức làm mặt nạ yến mạch giúp làm đẹp da tại nhà
Bột yến mạch giúp : Làm sạch da
Rửa mặt sạch bằng nước ấm, thoa hỗn hợp bột yến mạch lên khắp mặt. Sau đó nhẹ nhàng mát – xa khuôn mặt theo chiều vòng tròn. Bạn có thể sử dụng khăn lông hay bàn chải để nhẹ nhàng mát – xa; nhưng việc sử dụng ngón tay sẽ mang đến hiệu quả cao nhất. Mát – xa trong khoảng từ 5 – 10 phút, sau đó rửa mặt bằng nước.
Nước ấm giúp làm giãn nở các lỗ chân lông, trong khi bột yến mạch sẽ thấm sâu vào da mặt để loại bỏ mọi bụi bẩn, cung cấp dưỡng chất sâu để làn da bạn luôn mềm mại, trắng mịn và ngăn ngừa mụn. Bạn có thể áp dụng phương pháp này từ 2 – 4 lần/tháng để duy trì nét đẹp làn da mình.
Mặt nạ bằng yến mạch là một lựa chọn hiệu quả trong công cuộc tái tạo và chăm sóc da mà bạn có thể tự làm.
Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, yến mạch cũng được xếp vào một trong những bí quyết làm đẹp tự nhiên cho da mặt.
Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm, bột yến mạch với công dụng tẩy trắng da, ngăn ngừa mụn và làm căng da mặt sẽ là gợi ý tuyệt vời của bạn trong mùa lạnh này.
Bột yến mạch giúp : Làm mịn da và “trị” mụn đầu đen
- Trộn bột yến mạch cùng lòng đỏ trứng, tùy vào lượng bột yến mạch mà bạn sẽ điều chỉnh số lòng trứng cho phù hợp để tạo thành hỗn hợp như mặt nạ. Đắp hỗn hợp này lên mặt, đợi khoảng 20 phút cho mặt nạn khô, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bạn có thể đắp hỗn hợp mặt nạ này 2 lần/tháng để trị mụn đầu đen và làm mềm mịn da.
Bột yến mạch giúp : Tẩy trắng da
- Yến mạch còn có tác dụng tẩy trắng da an toàn cho các bạn gái. Cho lòng trắng trứng, sữa chua và mật ong vào bát, đánh đều lên đến khi nổi bọt. Trộn bột yến mạch vào nước để chúng nở ra, sau đó trộn hỗn hợp lòng trắng trứng, sữa chua, mật ong vào bát bột yến mạch. Đắp lên mặt, đợi từ 20 – 30 phút cho mặt nạ khô hẳn, rửa lại mặt bằng nước ấm. Với loại mặt nạ, bạn có thể cho vào tủ lạnh để dùng dần.
- Mách bạn: trước khi đắp mặt nạ tẩy trắng, bạn có thể mát – xa mặt bằng bột yến mạch trước để tẩy tế bào chết và làm sạch sâu cho làn da. Chắc chắn hiệu quả tẩy trắng sẽ tuyệt vời hơn cho bạn.
Bột yến mạch giúp : Tẩy tế bào chết
- Trộn 5 thìa bột yến mạch đã xay cùng mật ong để tạo thành một hỗn hợp sền sệt như mặt nạ. Sau đó đắp lên mặt, mặt nạ bột yến mạch mật ong này sẽ giúp tẩy tế bào chết, giúp tế bào da chết bong ra. Bên cạnh đó, bột yến mạch hấp thu vào da dễ dàng nên nó có thể nhanh chóng làm dịu da và chống viêm da mùa hanh khô.
- Cơ thể: Trộn đều bột yến mạch với đường và cho vài giọt tinh dầu oliu vào để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên toàn bộ cơ thể và massage nhẹ nhàng rồi tắm lại bằng nước ấm. Trong đường có axit glycolic thuộc nhóm axit alpha hydroxyl tự nhiên, có tác dụng làm bong tróc tế bào chết, giúp da trở nên mềm mại, mịn màng và sáng hơn. Còn dầu oliu chứa vitamin A và E cũng như một số polyphenol khác có thể làm chậm quá trình lão hóa, cung cấp độ ẩm cho da.
- Da mặt: Nghiền nát một quả chuối, sau đó cho bột yến mạch và sữa ấm vào, trộn đều hỗn hợp này. Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp trên lên mặt và để trong vòng 15 phút, sau đó làm sạch lại mặt bằng nước ấm. Trong chuối có chứa các axit tự nhiên cũng giúp làm bong tróc các tế bào chết và dưỡng ẩm cho da.
Bột yến mạch giúp đốt cháy calo, thích hợp cho người ăn kiêng và giúp da mịn màng.
1. Dùng thay sữa rửa mặt
Trong bột yến mạch chứa dưỡng chất saponin có tác dụng làm sạch, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và giảm độ nhờn cho da. Trộn một thìa cà phê bột yến mạch với hai thìa cà phê nước ấm, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa mặt qua với nước, sau đó thoa hỗn hợp này lên toàn bộ khuôn mặt, dùng tay massage theo chuyển động tròn khoảng 5- 10 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
Nước ấm giúp giãn nở các lỗ chân lông, còn bột yến mạch giúp loại bỏ mọi bụi bẩn, ngăn ngừa mụn trứng cá, mang lại làn da mịn màng
2. Mụn trứng cá
Bột yến mạch có thể loại bỏ và hấp thu dầu, vi khuẩn từ da, chống lại mụn trứng cá. Do đó, những người bị mụn có thể bổ sung bột yến mạch vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc trộn 1/4 chén mật ong với một nắm bột yến mạch. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong 10 - 20 phút, tránh vùng mắt. Đừng để quá lâu vì nó sẽ bị dính vào da, khó gỡ bỏ. Sau đó, rửa lại bằng nước ấm.
3. Lấy lại sức sống cho làn da
Bột yến mạch có thể giúp mang lại vẻ tươi sáng cho những làn da bị xạm vì ngồi làm việc nhiều với máy tính, tiếp xúc với nắng nóng... Trộn một nửa cốc nước nóng với 1/3 chén bột yến mạch, sau đó thêm hai muỗng canh mật ong và sữa chua, cộng với một lòng trắng trứng. Trộn đều hỗn hợp rồi đắp lên mặt, sau đó thư giãn trong 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.
4. Chữa da dị ứng và mẩn đỏ
Chất avenanthramide trong bột yến mạch là chất chống viêm nhiễm tự nhiên và làm lành các vết thương. Chúng cũng được dùng để chữa trị chứng ngứa, khô da. Bạn có thể cho bột yến mạch vào trong nước tắm (nước ấm) hoặc sử dụng lotion có chứa chiết xuất từ yến mạch để dưỡng da.
.
5. Giảm căng thẳng
Sử dụng bột yến mạch để tắm cũng giúp bạn giảm bớt sự căng thẳng. Trộn một ly sữa với hai chén yến mạch, một thìa canh mật ong để tắm sẽ giúp cho da và cơ thể được thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.
6. Cung cấp chất xơ cho cơ thể
Bổ sung bột yến mạch trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp chất xơ rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên ăn bột yến mạch hàng ngày để hỗ trợ quá trình tiêu hóa, chống táo bón và điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra, chất xơ trong bột yến mạch còn làm giảm lượng cholesterol trong máu, tham gia điều hòa đường huyết, giảm nguy cơ ung thư đại tràng.
7. Giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn
Bột yến mạch có hàm lượng chất xơ hoàn tan cao và giàu protein, cho nên nó có khả năng tạo cảm giác no lâu và kiềm chế cơn thèm ăn của bạn, thích hợp cho người ăn kiêng. Bên cạnh đó, yến mạch giúp kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng hơn để thúc đẩy cơ bắp .http://banleonline.com/
Bột yến mạch làm đẹp, Làm trắng da từ A đến Z cùng bột yến mạch
Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm; bột yến mạch với công dụng tẩy trắng da, ngăn ngừa mụn và làm căng da mặt sẽ là gợi ý tuyệt vời của bạn trong mùa Thu này.
Tiết trời giao mùa với không khí hanh khô đặc trưng sẽ khiến da bạn trở nên sần sùi, khô ráp hay thậm chí là nổi mẩn đỏ. Cũng từ đó, những đốm mụn lấm tấm xuất hiện, từng mảng da bong tróc (đặc biệt là nơi đầu mũi, gò má) sẽ khiến bạn mất tự tin. Vì thời tiết đặc trưng, tất nhiên bạn cũng phải "trang bị" cho mình những phương pháp chăm sóc da khác hẳn mùa Xuân/Hè.
Bột yến mạch là một phương pháp chăm sóc da được các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng cho những ngày đầu Thu. Đơn giản, dễ thực hiện mà phù hợp với mọi loại da khác nhau (đặc biệt là da nhạy cảm), các "biến tấu" mặt nạ chăm sóc da từ bột yến mạch không chỉ giúp bạn tẩy trắng da, loại bỏ tế bào chết, làm căng mịn làn da mà còn ngăn ngừa các đốm mụn hay hiện tượng nổi mẩn hiệu quả. Hơn nữa, bột yến mạch là nguyên liệu bạn có thể dễ dàng mua được từ siêu thị, các cửa hiệu tạp hóa với giá thành khá rẻ.
MUA NGAY 0936.266.035
1. Làm mịn da và "trị" mụn đầu đen
Trộn bột yến mạch cùng lòng đỏ trứng, tùy vào lượng bột yến mạch mà bạn sẽ điều chỉnh số lòng trứng cho phù hợp để tạo thành hỗn hợp như mặt nạ. Đắp hỗn hợp này lên mặt, đợi khoảng 20 phút cho mặt nạn khô, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bạn có thể đắp hỗn hợp mặt nạ này 2 lần/tháng để trị mụn đầu đen và làm mềm mịn da.
2. Rửa mặt bằng bột yến mạch
Trộn 5 thìa bột yến mạch (đã xay) cùng 3 thìa cà phê nước ấm, tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm, thoa hỗn hợp bột yến mạch lên khắp mặt. Sau đó nhẹ nhàng mát - xa khuôn mặt theo chiều vòng tròn. Bạn có thể sử dụng khăn lông hay bàn chải để nhẹ nhàng mát - xa; nhưng việc sử dụng ngón tay sẽ mang đến hiệu quả cao nhất. Mát - xa trong khoảng từ 5 - 10 phút, sau đó rửa mặt bằng nước.
Nước ấm giúp làm giãn nở các lỗ chân lông, trong khi bột yến mạch sẽ thấm sâu vào da mặt để loại bỏ mọi bụi bẩn, cung cấp dưỡng chất sâu để làn da bạn luôn mềm mại, trắng mịn và ngăn ngừa mụn. Bạn có thể áp dụng phương pháp này từ 2 - 4 lần/tháng để duy trì nét đẹp làn da mình.
3. Tẩy trắng da
Yến mạch còn có tác dụng tẩy trắng da an toàn cho các bạn gái. Cho lòng trắng trứng, sữa chua và mật ong vào bát, đánh đều lên đến khi nổi bọt. Trộn bột yến mạch vào nước để chúng nở ra, sau đó trộn hỗn hợp lòng trắng trứng, sữa chua, mật ong vào bát bột yến mạch. Đắp lên mặt, đợi từ 20 - 30 phút cho mặt nạ khô hẳn, rửa lại mặt bằng nước ấm. Với loại mặt nạ, bạn có thể cho vào tủ lạnh để dùng dần.
- Mách bạn: trước khi đắp mặt nạ tẩy trắng, bạn có thể mát - xa mặt bằng bột yến mạch trước để tẩy tế bào chết và làm sạch sâu cho làn da. Chắc chắn hiệu quả tẩy trắng sẽ tuyệt vời hơn cho bạn.
4. Tẩy tế bào chết
Trộn 5 thìa bột yến mạch đã xay cùng mật ong để tạo thành một hỗn hợp sền sệt như mặt nạ. Sau đó đắp lên mặt, mặt nạ bột yến mạch mật ong này sẽ giúp tẩy tế bào chết, giúp tế bào da chết bong ra. Bên cạnh đó, bột yến mạch hấp thu vào da dễ dàng nên nó có thể nhanh chóng làm dịu da và chống viêm da mùa hanh khô.
Từ xa xưa, phụ nữ Việt Nam đã có rất nhiều cách trị mụn, làm đẹp da với các loại thảo dược quen thuộc như nghệ, đậu xanh, rau má, lá bạc hà v.v… Chuyên mục làm đẹp hôm nay xin chia sẻ thêm bí quyết trị mụn với một loại nguyên liệu khác mà có thể bạn chưa biết, đó là bột yến mạch.
Trị mụn với bột yến mạch – bạn đã biết?
Thường được sử dụng trong các bữa ăn sáng tại phương Tây, yến mạch là loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, không những thế, nhờ thành phần Avenanthramides giúp xoa dịu và giảm viêm da do mụn, cùng với nhóm vitamin B và nhiều loại khoáng chất khác, yến mạch còn có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch da.
Sau đây là 1 số loại mặt nạ trị mụn với bột yến mạch thường được các chuyên gia khuyên dùng: 1. Bột yến mạch và dưa leo Bạn hãy thử dùng 1 quả dưa leo, ép lấy nước, trộn với bột yến mạch theo tỉ lệ 1:2. Tính chất thanh mát và tẩy sạch da của dưa leo kết hợp với bột yến mạch vừa trị mụn, vừa làm mát da rất dễ chịu. 2. Bột yến mạch và mật ong
Bột yến mạch đặc biệt hiệu quả khi kết hợp cùng mật ong với tính chất kháng viêm, chống sưng tấy, dễ dàng trị mụn trứng cá, và cả các loại mụn bọc cứng đầu. Công thức đơn giản chỉ là 1 thìa bột yến mạch trộn với 1 thìa nước ấm, ½ thìa mật ong. 3. Bột yến mạch và sữa chua
Sữa chua không đường với thành phần axit lactic kết hợp với bột yến mạch làm tăng khả năng tẩy tế bào chết, giảm nhờn, không cho mụn có cơ hội trú ngụ trên da bạn. 4. Bột yến mạch và chanh Tính chất sát khuẩn của chanh kết hợp với yến mạch rất hữu hiệu để trị mụn trứng cá, chỉ cần hòa bột yến mạch với nước, thêm 1 thìa nước chanh, thoa đều hỗn hợp này lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa mặt sạch với nước. 5. Bột yến mạch và lòng đỏ trứng
Tách riêng 1 lòng đỏ trứng, trộn với khoảng ½ cốc bột yến mạch, đánh đều, bạn sẽ có được hỗn hợp sánh mịn, cực kỳ hiệu quả trong việc trị mụn đầu đen, mà dịu nhẹ, có thể dùng cho cả da khô, da nhạy cảm.
Một lưu ý nhỏ cho bạn khi trị mụn với bột yến mạch, vì bột yến mạch bán sẵn đã bị xay vỡ, thường có chất bảo quản, nên tốt nhất hãy chọn mua yến mạch dạng hạt thô nguyên chất (không đường), rồi tự xay bằng máy xay sinh tố, cho vào hộp kín bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy yến mạch nguyên hạt tại các siêu thị lớn, cửa hàng thực phẩm nhập khẩu.
Tuy nhiên, để trị mụn với bột yến mạch cũng như với các loại nguyên liệu tự nhiên khác, bạn nhớ phải chịu khó thực hiện đều đặn, liên tục trong thời gian dài. Nếu bạn không có đủ thời gian và kiên nhẫn, hoặc tình trạng mụn đã nghiêm trọng, nên đi khám da liễu sớm để được điều trị bằng các phương pháp công nghệ cao tại các địa chỉ uy tín.
